생활 속에서 입식이 보편화된지 오래됐지만 여전히 바닥에 앉아야 하는 공간들이 곳곳에 있습니다.?

여러분은 바닥에 어떻게 앉으시나요?

대부분 양반다리를 익숙하고 편하게 여기실 텐데요. 심지어 소파나 의자에 앉은 상태에서도 양반다리를 하는 분들이 있을 정도죠.?하지만 양반다리를 오래 지속할 경우 다리저림은 물론 골반질환을 불러올 수 있어 주의해야 합니다.

편도염과 같은 감염질환은 겨울철 면역력이 떨어질 때 발생하기 쉽습니다.평소 과로와 스트레스에 시달리는 직장인들이나 소아, 노인의 경우 이맘때 면역 관리에 더욱 주의하셔야 합니다.

[편도염 주요 증상]

● 고열

● 편도 염증과 통증

● 입 안의 작열감이나 이물감

● 권태

● 식욕부진

편도염이 잘 관리되지 않으면 반복되어 만성편도염으로 이어지거나 소아의 경우 성장발육 장애, 치아 부정교합을 야기할 수 있고 성인도 코막힘, 코골이 등 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다.

따라서, 편도염이 발병했다면 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

[편도선 한방치료법]

한방에서는 개인의 편도염 증상과 원인을 파악한 뒤 건강 상태, 체질을 고려해 맞춤 한약을 처방합니다.

● 급성 편도염

형방패독산, 청인이격탕, 보제소독음, 은교산 등을 처방

● 만성 편도염

양음청폐탕, 지백지황탕, 익기청금탕, 감로음 형개연교탕, 시호청간탕 등을 처방

[편도선 예방법]

 ● 안정과 휴식을 취하고 영양 보충

● 외출 후 손 씻기

● 양치질과 가글 등 구강청결 유지하기

● 미세먼지와 황사 주의하기

● 실내 습도를 유지하고, 물을 마셔 편도 부위가 건조해지지 않도록 하기

겨울철 편도염은 남녀노소를 가리지 않고 발생할 수 있습니다. 평소 위생 관리 & 면역력 관리에 힘써서 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.

도움말 : 자생한방병원